玉米橄欖油調和油怎樣

玉米橄欖調和油，我們儘量的不要選擇。雖然説玉米油和橄欖油都是健康的油品，常吃對人體有益。但是市場上出售的玉米橄欖調和油，並不是健康和合理的配比同時，其主要的成分是大豆油或者是菜籽油，並非玉米和橄欖油為主要的組成部分。甚至於90%以上都是轉基因大豆油。所以我們可以分開購買玉米油和橄欖油，每天搭配着進行烹飪或者教他們自己混合，這樣更加健康，更加實惠。