形容時緊時鬆的成語

剛柔相濟，寬猛相濟，恩威並重，內柔外剛，張弛有度，一張一弛，收放自如，能剛能柔，寬嚴得體，文武之道，有勞有逸，勞逸結合，不疾不徐，不緊不慢，有張有弛，恰如其分，外剛內柔，相輔而行，避其鋭氣，擊其惰歸，鼓衰力竭，堅持不懈，刻不容鬆，始終不懈，夙夜不怠。

不緊不慢 [bù jǐn bù màn] 形容心情平靜，行動從容。 驕不躁 bù jiāobúzào，意思為做好了不驕傲，未處理好不要急躁。