豆豆枕更好。豆豆枕對頸椎有幫助,但效果因人而異,它的優勢在於與其他枕頭如柔軟的棉花枕頭,鬆軟的蕎麪枕頭,堅硬的瓷器枕頭等相比,它顆粒飽滿圓潤,圓潤飽滿的黃豆除了可對所枕之人的頭皮進行按摩,對大腦放鬆進入睡眠是有益的,還可對頸部肌肉進行按摩,使之放鬆。兒童乳膠枕的好處是比較舒適、健康、衞生,壞處是價格比較高、可能會過敏、刺激。