可以在網上辦理。
具體流程:打開“國家社保保險公共平台”首先註冊一個個人賬户(注:需提前準備好身份證及社保卡),註冊好用户再登錄平台,在菜單欄上選擇“關係轉移”,再選擇“社保轉移申請”,然後填寫自己相關信息提交申請,待在系統提示規定審核時間後,登錄平台核查審核結果。