實心的青團也叫青團。
青團是江南清明的食物符號,南方地區僅就青團一樣,就有好些個“變種”,最常見的內餡裏包裹着豆沙或者蛋黃,搓成一個圓鼓鼓的小糰子。這些年來經典款的青團也在不斷改進內餡,一些新奇的酸梅餡、鹹肉餡也出現在了市場。南方地區還有一種與青團近似的食物,主要流行於南方客家人中:同樣是以艾葉為基本原料製成麪糰,壓成一塊厚厚的圓形餅放在葉子上蒸熟食用,或者製作成手一般大小的餃子形狀,這種類型的青團當地人稱之為艾粿或艾粑,有些沒有內餡,更加註重艾草芬芳,有些則以白砂糖和黑白芝麻為內餡,為甜蜜。