松子屬於堅果嗎

松子屬於堅果。又名鬆實、果松子、海松子，松子含油脂以及多種營養物質，能滋潤五臟六腑、補益氣血、健腦補腦、滋陰潤燥、還可以潤腸通便，除可食用外，松子皮還是乾漆、皮革工業的重要原料，松子皮可製造染料、活性炭等。總之，松子是林區經濟價值很高的一寶。

松子屬於堅果嗎

松子屬於堅果。

堅果類的定義為植物果實，植物油脂含量達到75%以上，表面有堅硬的外殼等特性才被成為堅果。

堅果包括核桃，瓜子，鄭子，順子，山核桃，胡桃核，杏核，巴旦木核等等。

但是堅果由於含油量較多，見意大家每日的食用亮不超過一把，這個以個人為定。

松子屬於堅果嗎

松子來自松樹，特別是松果，實際上松子不是堅果，是種子堅韌的黑褐色外層或外殼。鬆脆的黃油質地，甜美可口是大家對松子的印象，松子是營養素，礦物質維生素和有益於心臟的單不飽和脂肪酸的豐富來源。其主要功效為降低血液中的膽固醇水平