刷肌是什麼

刷肌就是刷酸。它就是用一定濃度的酸來促進角質層剝落，幫助老廢角質去除，讓皮膚的新陳代謝加快，從而打造一個新的健康的角質層.

刷酸要謹慎，而且要正視刷酸帶來的副作用.副作用就是酸類會是皮膚屏障受損，會發紅，脱皮等等，不同人也有不同的反應。

就是練肌肉

多練多跑步可以刷肌，所以大家有空就去跑步鍛鍊，每天兩公里啊，刷肌快啊，所以是可以很快刷肌的。要加油堅持下來。