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漫漫長夜裏疲勞值掉的快

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:3.03W
漫漫長夜裏疲勞值掉的快

漫漫長夜裏疲勞值是掉很快的。

跑步會加速精力值的消耗速度,尤其是在負重越高的情況下,消磨越快。

身上背個39公斤接近40公斤重的東西,去外面跑步吧,如果温度好,把衝刺跑完了分解個10分鐘的樹枝,或者是消磨一點時間(選擇消磨1小時然後進度條走一點以後ESC),這樣衝刺條又有了,繼續跑步,當然,室內地方大外面温度也不好的話,你也可以選擇在室內跑步,室外跑步更多是為了避免累計幽閉風險。