1、首先採集一些姜花,洗乾淨備用再準備些青椒和紅椒切碎備用再切上一些大蒜碎末備用把三種準備好的東西攪拌並加入食鹽、醬油、麻油、紅油。
2、這樣一盤涼拌姜花。涼拌姜花味道不錯的,同時還有着幫助消化,解除脹氣的功效。