為啥我到哪都沒有歸宿感

是因為太缺乏安全感及掌控感了，與從小家長過度嚴苛苛責盲目否定指責打壓有關，更與後天所經歷的種種意想不到的失意失敗挫折挫敗有關，讓自己顛覆自己懷疑自己，不認可自己不接納自己，更不肯定自己，時時處於高度的緊張戒備防禦防護狀態，既拿不起也放不下，始終處於中間中立的左右搖擺，解決的辦法是：“讓自己突圍出去”，越害怕什麼就越去挑戰什麼，以打破這種負面偏頗的暗示及預期。