長跳繩又名跳長繩或跳大繩,一般繩子的長度為短跳繩的3倍。
長跳繩是中國歷史悠久的運動,流傳至今一直受到青少年兒童的喜愛。通過跳繩運動可以促進學生心肺功能的提高,培養學生良好的意志品質,還可以培養學生團結協作的精神。