做俯卧撐最合適。兩人約定單挑,輸了會有一些五花八門的處罰方式,用得最多,最合適的就是做俯卧撐,50個或者100個都可以。首先,做俯卧撐大家都會做,沒有什麼技巧,這種處罰容易實施。
其次,做俯卧撐是大眾化健身方式,個數適當的話對身體健康和肌肉鍛鍊有很大的好處,沒有壞處。