籃球怎樣卸力

最簡單的一個辦法，步伐速度放緩，手最後一下不要用力，對是完全不要用力，擺個姿勢就OK，後面等你熟練了，再順着手感來

手上籃的方向向內，而不要瞄着籃板，因為你走三步籃的慣性就足夠把球放進籃圈了，新人沒手感，就會duang的一下砸到籃板～

不一定要非得硬碰硬~

如果進身他想單吃的話

可以利用腳步

當他往裏坐的時候

往後撤一步

留出一點空間

但不要太大

這樣他第2步

就靠不住你了~

節奏會受影響~

然後在繞前或等着帽他(意識一定得跟上)

最好還是一個防守

4個人斜防~

這樣打球不會很累

而且效果好~

當然這需要長期的配合聯繫~

我的對抗也不好

你也可以試試

放投不放突~

畢竟投籃有時沒準~

加油~

只要有自己的特色

就行

在場上一定能找到合適的位置