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引體對俄挺有幫助嗎
欄目:
心理
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我覺得引體向上對俄挺的幫助不大。
引體向上主要是鍛鍊
背部
肌肉,肩膀跟三頭會輔助性的參與到。俄挺除了需要技巧,用的大多是
胸部
、二頭、三頭跟肩膀的力量。
Tags:
引體
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