1、意思腳跟先着地承受重量,然後整個足接觸地,身體順勢前傾,重心前移,然後再換另一隻腳跟着地。反覆循環,向前行走。腳跟先着地,是因為人要向前走,重心在後方。如果人向後走,重心在前方,就是腳尖先着地了。為什麼有聲音我也説不清,我對聲音產生的機制不太清楚。走路和跑步的根本區別就是:走路不管走過快,身體總和地面有一個接觸點。跑步則是有雙腳離地的瞬間。