因為白熾燈的發光原理是靠燈絲髮熱產生的光。交流電流經過的熾燈的鎢絲,鎢絲髮紅產生了光,而220伏的交流電是50赫茲的交變電流,也就是每秒變換50次,但是在變換的過程中,燈絲還沒有熄滅就又被點亮了,人眼是感應不到頻閃的,所以最護眼。
白熾燈本身的光,接近日光,沒有熒光燈管(日光燈)的頻閃,不容易使眼睛疲勞,對眼睛有利。
但是又由於白熾燈效率低,為了節能,人們往往配得燈的功率數較小(60W以下),這就使得其有效照明的區域很小,離燈稍微遠一些的地方,其照度就很低,達不到人正常工作的需要(比如精密裝配的工作平面上照度應該達到400LUX以上,才不會損傷視力)。