抵住情緒是啥意思

的意思就是在生氣憤怒或者喜悦興奮的時候控制內心不表現出來。

當生氣憤怒的時候要心裏勸慰自己，不要生氣，剋制自己，都有解決的辦法，以正當的方式解決問題，不要讓情緒帶動自己的行為。

要理智的思考問題，理性的解決問題，爆發出來只會讓自己顯得沒有涵養，也不能解決情緒的根源，所以當有各種情緒的時候，要懂得自我開解。