國際上通行的是BMI指標,就是體重千克數,除以身高(米)數值的平方。
比如你身高1.75米,體重70KG,BMI值就是70/1.75/1.75=22.86
這個值在18-24之間為標準體重,小於18偏瘦,大於24為偏胖。一般女性會要求18-22,就是把標準定嚴格了。
本標準只考慮身高與體重的關係,沒有具體到身材的每個部分。