踢正步腿抖是怎麼回事

正步腿抖原因：

一、基本功差，腿的力量不足。

解決辦法：業餘時間多練站立，尤其要練站牆根，腿有力量自然就不抖了。

二、訓練少，動作不熟練。

正步行進是隊列訓練中難度較大的科目 ，只有加強訓練，牢固掌握動作要領，才能應用自如。可以分解練習：先練擺臂，再練腿，進而練腿臂結合先練一步兩動，再練一步一動，進而練連貫動作。循序漸進，逐步提高，腿就不抖了。

三、缺乏走正步的技巧。走正步時，身體要隨着音樂節奏往上抜，減輕體重下踏的壓力兩腿要注意往裏合，把重心集中在襠部，腳尖不要往外撇，使力在中間平衡。