單擊開始,單擊控制面板,單擊外觀和主題,然後單擊顯示。或者,可以右鍵單擊桌面,然後單擊屬性。
單擊設置選項卡,然後單擊高級。
單擊監視器選項卡,然後單擊要使用的屏幕刷新頻率。
開始菜單的“運行”,在打開的界面中輸入“dxdiag”,在打開的界面中選擇 “其他設置”,看到“替代”,在彈出的界面中,選擇“替代值”,輸入【70-85】的任意數值,確認,即可。這屬於強制修改顯示器的刷新頻率。刷新頻率過低,比如一般計算機默認的60HZ,對人眼的刺激是相當大的,所以最好還是稍微調高一點比較好。