作為一個成年女生,手腕14cm其實算是很細了,正常女生的手腕都是16釐米到22釐米,這個之間屬於正常的,但如果你的身高特別高,手腕只有14釐米,那説明你實在是太瘦了,這樣的情況,可以多吃點飯,多運動,比如打羽毛球,或者是乒乓球,這些運動都是可以讓手腕便結實的