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詠春三十六招完整版

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:5.11K
詠春三十六招完整版

1、預備式 

2、 立正抱拳 

3、 正身二字拑羊馬 

4、 下交叉耕手

5、 上交叉攤手 

6、 收拳 

7、 左日字衝拳 

8、 右日字衝拳 

9、 左攤手 

10、 左三伏手 

11、 左橫掌 

12、 左正掌

13、 標指、圈手、收拳 

14、 正身左按掌 

15. 正身右按掌 

16.、 正身後雙按掌

17、 正身前雙按掌

18、 正身雙攔手 

19、 左右分掌

20、 正身雙抌手 

21. 正身雙窒手 

22. 正身雙標指 

23. 正身雙按掌 

24. 正身雙頂手 

25. 收拳

26. 左橫掌 

27. 左鐮手 

28. 左鏟頸手

29. 標指、圈手、收拳

30. 左攤手  

31. 左耕手

32. 左圈打

33. 標指、圈手、收拳  

34. 左膀手  

35. 左攤手

36. 左底掌