瞬間移動是第一世代引入的超能力屬性招式。對戰外可以傳送到最近一次進入過的寶可夢中心。第七世代及之後不再能使用此效果，僅對戰中可使用。
與野生寶可夢對戰使用，可立刻結束對戰，視作逃跑。
對戰中使用後，與備戰寶可夢進行替換如果沒有備戰寶可夢，則招式使用失敗。
野生寶可夢處於紮根、束縛或無法逃走狀態下使用該招式會失敗
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