起牀氣的表現
（1）脾氣暴躁：主要表現為無緣無故發脾氣、罵人等，因為人體在自然清醒前的兩個小時內，核心體温多達最低值，而此時的情緒也比較差，如果被突然叫醒或吵醒，也可能會出現脾氣暴躁的情況。
（2）精神狀態不佳：表現為頭暈、四肢無力、注意力不集中等，主要是因為被叫醒後，體內中樞神經系統的功能還未完全恢復正常所造成。
比如説起牀的時候一直賴着不起，然後肢體上有一些小動作，拍打牀啊之類的。然後再被迫起牀之後會發脾氣，砸東西，然後做事的時候故意弄的非常大聲，説話也是非常的尖酸刻薄。語氣也非常的不善這些都是起牀氣表現。其實這個習慣非常不好，應該改一下。
起牀氣是指起牀後莫名其妙地生氣，或者有人打擾了睡眠後就會發脾氣。通常用來形容人在起牀之後的壞脾氣，起牀氣又被稱為睡眠惰性，主要表現為脾氣暴躁、四肢無力等，該現象多發生於年輕人，多是由於低質量的睡眠導致身體出現不適而引起，可通過閉目養神、合理安排作息等方式緩解
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