24式太極劍之馬步扎劍

（1）身體重心移於兩腳之間，上體左轉90°，挺胸、塌腰、落臀。

（2）左腳尖外展，右腳微收。兩膝彎曲並使大腿與地面接近平行，成馬步。

（3）右手持劍收至胸前，使大小臂摺疊，於心向內，劍身貼緊小臂，劍尖朝下，然後右手反握劍，使肘關節外展、微屈，將劍由胸前經右腹前向右方扎出、力達劍尖，使劍尖約與上腹同高左劍指屈肘收回扶在右手背上，於心向內，劍指朝右方，大小臂摺疊，肘與肩同高，成抱劍勢，然後左劍指變拳伸向左方，微屈肘。目視右方。