人家在拉薩旅遊,經常能看到很多人一步一拜,如果仔細觀察,是三步一拜。這是藏傳佛教一種朝拜方式之一。有的人從很遠的地方來的,好幾百公里,爬山涉水,很辛苦很虔誠,一般是一家人或者結伴過來,有負責後勤如食物、水等,大家輪換進行朝拜,磕頭時一般會手裏拿個東西放在磕頭手所能及地方,起來後從放物品地方出發。有個電影《岡仁波齊》,感興趣的可以看看,真實客觀展示這一情景。