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短跑運動員可以跑公里嗎

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:5.75K
短跑運動員可以跑公里嗎

短跑運動員跑公里有點費勁。1短跑,肌肉是無氧呼吸。公里跑是有氧呼吸。訓練方式,方法是不一樣的。因此説短跑運動員跑公里,成績不會很理想。但是也有一些運動員那裏也非常好,爆發力也非常好,既可以短跑,也可以跑公里。短跑是爆發力訓練,公里是耐力訓練。

可以

這個也需要看個人情況,短跑運動員也是需要考察耐力的。所以説許多頂尖短跑運動員也都會通過長跑還挺升自己的耐力。