南日島位於福建省莆田市東南部，是南日羣島的主島，福建省第三大島，莆田市第一大島，與湄洲島並稱姐妹島。南日島地理位置獨特，是擴大對台、對外貿易的窗口，歷來也是軍事重地，其南日水道更是海上交通要衝。著名的旅遊景點有尖山遠眺、龍頭山烈女祠、南日島烈士紀念碑等，出產南日鮑魚，為中國鮑魚主產區之一。
南日島一年四季，夏季的風是最大的 ，因為這個時候颱風經常光顧這裏，所以夏天的時候風最大
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