歌曼麗酵素正確使用法

酵素裏面的菌類在18℃—25℃之間最為活躍，因此飲用時最好在這個温度內飲用，冰水或涼開水對酵素活性影響不大，但超過45°C，高温會殺死菌類，加熱過的酵素就沒有食用的意義了。

酵素的合理飲用量沒有很嚴格要求，每次10~50ml均可，根據個人需要，量大效果加快，量小也可日常保健。

想達到瘦身效果，每次用餐前1小時和臨睡前半小時空腹温水衝飲，可配合適當運動，效果明顯。