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坐位體前屈下不去怎麼辦
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心理
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普通人如果坐位體前屈下不去説明
身體
的柔韌性差,只有多做相應的柔韌性訓練,經過一段
時間
的拉伸訓練,身體的柔韌性會有顯著的改善,最多半年就能做到位了。
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坐位
體前
下不去
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