8個。雞柳可以補充優質的蛋白質,能夠為人體肌肉提供豐富的原料,因此能夠增加身體肌肉的質量和含量,在預防肌肉衰減症方面有着重要的作用。
雞柳當中的蛋白質還能夠為機體免疫物質的生成提供豐富的原料,通過吃雞柳補充優質蛋白質,可以促進免疫物質的生成,在提高機體免疫力方面也有着積極的作用。