女人有特殊的生理時期,也就是月經期,女性的性腺是卵巢,卵巢主要有分泌雌、孕激素、還有排卵功能。女性還要孕育胎兒,所以女性的身心健康非常重要。女性喝一些適宜的花茶類,對身體是有幫助的。
1,玫瑰花茶,可以排毒養顏調解內分泌,健脾開胃幫助消化通便。
2,月季花茶,對女性痛經有幫助。
3,菊花、枸杞、檸檬茶。可以明目,保腎、補充多種維生素。
4,更年期的女性可以喝一些刺五加茶,可以調整植物神經,改善睡眠。