感冒可以吃燕窩。感冒是因為身體抵抗力低,有的人由於經常缺乏鍛鍊或者工作特別勞累,而且夜間睡眠質量比較差,會出現體質下降的情況,往往特別容易感冒,而且一年會感冒幾次。這時候要注意改善自己的體質,增強人體抵抗力。