這是“吐故納新”的道理。
當人遭遇較多的不幸和坎坷,委曲等不良情緒便會在體內積聚,使人精神萎靡與身心疲憊。哭後人則變的輕鬆興奮,這是因為哭本身也是一種運動,這種由內生的運動,會將體內的負面情緒和有害毒素,通過眼淚,聲音釋放出來,從而減輕人的壓力,所以會感覺興奮。
應該算是大腦的防禦機制吧,避免你以為情緒失落而導致身體系統紊亂,所以分泌點多巴胺腎上腺素啥的。
大腦都這麼貼心,所以就不要失落啦~這是身體的自我保護,哭到極致也許你承受不了,也許身體承受不了,所以,身體自發會採取平衡措施。