在這種情況下,主要是兩個問題:重心和膽子。在點板的時候一害怕,身體習慣性地往斜後方縮,於是重心移到了後腳。這就是為什麼你們後腳踩到地上而踩不到板的原因。
點板重心放板中間,起跳時身體別亂動!起跳時重心放前腳,落地重心放板中間。