身高110釐米跳繩需要大概一米四左右。
跳繩長度與身高比例的要求需要分情況。如果是短時間跳繩的人， 對跳繩長度要求不高。如果是長時間跳繩，至少應該做到：“雙腳踩在跳繩中間的時候，兩個把手能碰到肩膀”，這樣方便減少搖臂，多用手腕。一般1米65到1米75的人用繩長為9尺的跳繩都是可以的。跳繩不宜過長，雙手
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