清淡午飯文案

越長大越開始注重養生了，所以説自己現在吃的午飯相對來説都是非常的清淡的，一般都是一些少油少鹽的水煮菜，再加上一些高蛋白的牛肉類，然後配上少量的雜糧米飯，這樣的話就會感覺很飽腹，也會讓自己過得更踏實一點，不會有餓的感覺。