南北宋沒有同時存在過。
歷史上的宋朝分為兩個時期，它的劃分依據是根據都城的地理位置確定的稱呼，這個劃分方法是歷史學家規定的、被廣泛承認的劃分方法.
北宋的都城在汴梁，後來到宋徽宗宋欽宗時期，金兵大舉入侵，並將部隊開進了汴梁，俘虜了徽欽二帝，都城被難，宗廟被毀，標誌着北宋的滅亡! 後來宋徽宗的小兒子，端王趙構設法從金國逃到了杭州，在張浚韓世忠等人的擁立下重新建立了趙宋政權，恢復了“宋”的國號，定都臨安，即現在的杭州境內，因為相對於汴梁而言，臨安地處南方，故而稱為南宋.
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