刷牙怎樣能刷的更乾淨

刷牙能刷的很乾淨需要注意掌握正確的刷牙方法，刷到足夠的時間，用合適的軟毛小頭牙刷。

刷牙的時候儘量選擇清潔效果比較好的牙膏，有助於去除牙齒上的一些污垢或者是食物殘留。而且在刷牙的時候需要注意掌握正確的方法，需要選擇巴氏刷牙法，可以將牙縫內的食物殘留刷出來，還要將牙齒的裏面或者是舌頭等部位刷一下，刷牙的時間應該保持在三分鐘左右。如果有必要也可以使用電動牙刷，震動的頻率會比較高一些。