1:安多藏族鍋莊(黃南,海北,果洛)。
2:康巴藏族鍋莊(青海玉樹州,也叫玉樹卓舞)分為卓舞、依舞。
3:那曲鍋莊。
4:拉薩鍋莊。
5:山南鍋莊。
6:昌都鍋莊:分為城鄉鍋莊、牧區鍋莊、寺廟鍋莊。
7:甘孜鍋莊:分為真達鍋莊、木雅鍋莊、新龍鍋莊、德格卓且、馬奈鍋莊。
8:迪慶鍋莊:分為祝福鍋莊舞、逐客鍋莊舞、讚頌鍋莊舞、相會鍋莊舞、辭別鍋莊舞、挽留鍋莊舞、送別鍋莊舞、祈福鍋莊舞等。