西梅的糖分是什麼糖

西梅中含有多種糖類物質，富含果糖和葡萄糖，若糖尿病人血糖控制較穩定，可以吃西梅，但要注意少吃，並且減少其他能量的攝入，以免引起血糖的波動。

西梅又稱為加州西梅、法國黑棗等，果皮呈深紫色，果肉晶瑩嫩滑，含有大量的果糖、葡萄糖，是糖分含量較高的一種水果，還含有多種有機酸，如枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等，因此口感清香多汁、酸甜爽口。