400米跨欄欄間距怎麼設置

回400米跨欄欄間距你這樣設置：男子400米欄：第一欄45米，欄間距35米，最後一欄40米，女子400米欄的間距與男子一樣，但男子與女子在400米欄欄高度是不同的，男子欄高是：91.4釐米，女子欄高是76.2釐米，跨欄是一種有固定數量、固定距離、固定高度欄架短跑項目，技術要求較高，動作比較復、節奏要求高的一項有難度的運動項目！