射箭多久射一次最好

正常的大概一週射一次箭是比較好的，但是也要根據個人的身體素質來衡量，有的人體質比較好，一週可以射箭2~3次。

古代的射箭分為騎射和步射兩種，是過去軍隊中最原始最需要掌握的戰鬥技能。可以説，歷朝歷代都不乏這方面的神箭手，在清代，射箭訓練是八旗軍的正常訓練科目，每月要有六次訓練。

射箭之前要熱身，以防拉傷肌肉。要注意安全，別傷到人。