首先雙腿蹲下,一隻腿由側面展開,迅速滑到正前方,然後另外一隻腿由後方滑到正前方一直重複。鴨子步的走法是雙手背後,深蹲下,兩腳外撤而行,行走中上身不準起伏。
在行走中上身不準起伏。跟蛙跳有異曲同工之妙,有點像。具體走法是:雙腿蹲下,一隻腿由側面展開,迅速滑到正前方,然後另外一隻腿由後方滑到正前方。