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為什麼沒有飢餓感

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.94W
為什麼沒有飢餓感

因為你可能心情不好,而且感覺特別抑鬱。當然心情沮喪的時候根本是感覺不到餓也是不想吃飯,因為這個時候沒有胃口,這個時候自己心裏的痛苦已經完全佔據了全部。

沒有飢餓感由於胃動力不足導致的。由於胃腸蠕動比較慢,胃內的食物不能在正常的時間內被消化吸收,所以在日常生活中要少食多餐、儘量食用清淡易消化的食物

第二、是由於食用的飯菜太多、太油膩消化不了那麼快導致的再有就是飯後運動比較少導致的。平時要注意飲食規律和飲食習慣,飯後要適當多運動。

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