指養足精神，積蓄力量。也指保存部隊的戰鬥力，準備新的戰鬥。養精蓄鋭拼音為：yǎng jīng xù ruì。養：休養精：精神蓄：積蓄鋭：鋭氣。指使身心得到滋補或休息，以增進體力恢復健康。聯合式作謂語、定語、賓語用於軍力、精神恢復、比賽等。 出處：明·羅貫中《三國演義》第34回：“且待半年，養精蓄鋭，劉表，孫權可一鼓而下也。” 譯文：且待半年，培養精神養精蓄鋭，劉表，孫權可以一戰而下的。
養精固元意思就是穩固精氣，然後培養元氣，所以這個詞語一般是跟身體健康聯繫在一起的，有一些藥物呢，保健品他一般就會要提到這四個字，因為這四個字是能夠提升我們的人的精氣神的，是可以培養我們的元氣的，可以讓我們的身體更健康，更強壯的
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