忘詞的根本原因是你的心裏沒有把握,也可能是自卑。一定要堅定信心相信自己有這個能力,一定能做好這件事。必要的時候要做到“目中無人”。
先有個思路,看看先講什麼再講什麼,事先拉個提綱在腦子裏過過電影,或在家預習一下,講話之前先穩定一下情緒,做個深呼吸,或吃片安定,平時要多練口才,有意識看眾人面前多説話,時間長了就好了。