自我認知的思維模型包括什麼

1、自我瞭解對自己的身體、能力、優缺點等方面來認識自己的生理情況、心理情況、以及社會情況。

在生理方面身高或者長相是會導致個人產生自卑或自信等心理情緒。面對這些情緒，自己是否產生過調節或想要調節的想法，我們還能從自己的社會行為來為自己的人際交往打分。

2、他人評價

3、社會反饋雖然他人評價與自我瞭解已經能夠產生一個立體客觀的自我認知，但是這個客觀會伴隨着個體的主觀情緒在其中，所以還是有一定的缺陷性。我們可以選擇一個社會階段的與自己相當的人羣對自己進行對比。

4、反省總結