護牙固齒最好的方法是什麼

首先第一個點最關鍵的是要注重牙齒的保健，學會正確刷牙方法，應用刷牙方法進行清潔口腔，避免一些菌斑、食物殘渣滯留在牙齒表面。

保護牙齒要主要按照巴氏刷牙法的方法來處理，一般牙齒如果出現破損要及時進行修補，避免出現過嚴重的牙齒損壞而帶來牙齒的劈裂以及後期拔掉的可能性。

同時不要吃很硬的東西，不要用牙齒進行取瓶蓋或看骨頭等刺激性較大一些活動，保護牙齒的方法的確是有很多。