羽毛球體育課心得體會

打羽毛球就是全身運動，能增加我的耐力和體力，因為曾經在相關的羽毛球雜誌上有這樣的一則報道，打一場羽毛球就相當於是進行了一場馬拉松，一開始我會覺得很奇怪，真正比較起來，羽毛球的回合真的是特別的多，在一些技術的處理上，讓自己增強了自己的爆發力，從而讓自己多得了一些鍛鍊的機會。